Jaz sem precej slabo spala. Ker sem imela sedeče delo za računalnikom, me je pogosto bolel vrat, še psoebej zjutraj, ko sem se zbudila. Pogledala sema na spletu, kakšni vzglavniki bi bili najboljši zame. Vsekakor nisem želela imeti umetnega materiala, ker sem se že tako veliko potila med spanjem. Gledala sem predvsem kakšni so bombažni vzglavniki in kašne so oblike. Želela sem, da je vzglavnik zame malo večji. Nisem marala majhnih blazin, ker potem sem ves čas pazila, da je glava na blazini. Veliko je bilo ponudbe, ki so jo imeli vzglavniki, ki so bili ortopetsko oblikovani. Ko sem brala njihove lastnosti in prednosti, sem kupila enega izmed njih.
Prvi dan, ko sem uporabljala vzglavnik, ki je bil ortopetsko oblikovan, sem zelo malo spala. Ves čas imela občutek, da je blazina trda, da me moti in sem se zbujala. Poskusila sem se navadit, vendar nisem mogla. Zato ti vzglavniki niso bili zame. Vsak ima drugačno telo in drugačne želje in navade. Meni je uztrezalo, da imam veliko mehko blazino za pod glavo, da lahko mirno in dobro spim. Moj mož ima ortopetsko oblikovan vzglavnik, ki sem mu ga tudi podarila. Moja hčerka pa sploh ne uporablja nobenega vzglavnika za spanje.
Zase sem ponovno izbirala med vzglavniki, ki so bili iz naravnega materiala. Sedaj sem si kupila velik bombažni vzglavnik polnjen s puhom in perjem. Večina ljudi tega več ne uporablja ampak jaz pa sem najbolj udobno in dobro spala na tem vzglavniku. Tudi zjutraj me vrat ni več bolel, tako kot včasih. Seveda sem moala opravljati vaje za vratne mišice ter razgibavanje vsak dan, da je bilo stanje boljše. Ko grem kam na potovanje, če je le možno ga vzamem s seboj. Ti vzglavniki, ki so v hotelih mi v večini ne ustrezajo. Pomembno je, da najdete tisti vzglavnik, ki vam ustreza in vašemu telesu.
